Ernährung

Walnüsse gesunde Energiequelle
Ernährung
Nick Wassong

Gesunde Energiequelle für Sportler: Das Walnuss-Special

Das Thema Verpflegung ist für mich ein zentraler Faktor bei der Planung meiner Wanderungen. Auch wenn ich gerne mal zu Süßigkeiten und Knabbereien greife, achte ich seit Jahren auf meine Ernährung und versuche auch beim Wandern eine gesunde, abwechslungsreiche Kost dabei zu haben. Das Essen beim Wandern muss möglichst satt machen, nicht zu viel Gewicht

Mehr lesen »
Scroll to Top